1. Jerawat di Dahi Atas (Upper forehead)
Penyebab: Sistem pencernaan dan kandung kemih
Cara mengatasi:
Tingkatkan konsumsi air mineral (air putih, air kosong, air mati) karena dapat membantu
mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui urin dan keringat.
Kurangi konsumsi minuman bersoda dan minuman yang tinggi kafein. Lebih baik minum teh herbal terutama teh hijau.
Kurangi memakan coklat, kue, air jeruk dan Coke (coca cola). Jaga waktu tidur Anda agar ia teratur.
Tingkatkan kebersihan diri terutama kebersihan bagian atas kepala seperti rambut, syal, topi, cekak rambut dan lain-lain.
2. Jerawat di Dahi Bawah (Lower forehead)
Penyebab: Jantung
Cara mengatasi:
Lakukan latihan ringan selama 20-30 menit setiap hari.
Minum setidaknya 8 gelas air mineral (air putih, air kosong, air mati).
Makan makanan yang sehat sebaiknya yang memiliki kolesterol rendah dan diet serat yang tinggi.
Jika merokok, usahakan untuk mengurangi skala hisapan rokok Anda atau berhenti total dari merokok.
3. Jerawat di telinga
Penyebab: Ginjal
Cara mengatasi:
Tingkatkan konsumsi air mineral (air putih, air kosong, air mati) dari kebiasaannya.
Hindari makan makanan yang asin dan tinggi kafein
Bersihkan ginjal Anda dengan diuretik seperti metode daun sup / peterseli dan air.
4. Jerawat di sekitar mata dan antara Alis
Penyebab: Hati
Cara mengatasi:
Makan buah-buahan dan sayuran yang tinggi kandungan vitamin C seperti kiwi, lada manis, jeruk dan lain-lain.
Coba hindari makan lewat malam terutama sebelum tidur karena tubuh Anda tidak akan dapat mencerna makanan dengan efektif, yang menyebabkan terbentuknya toksin.
Kurangi lemak, manis, makanan berminyak, dan alkohol, terutama jika Anda mengalami alergi pada laktosa.
Antara makanan yang terbaik untuk membersihkan hati Anda termasuk bawang putih, jeruk, teh hijau, wortel, bit, sayuran berdaun hijau, lemon dan limau.
5. Jerawat di Pipi Atas
Penyebab: Paru-paru dan Sistem Pernafasan
Cara mengatasi:
Hindari rokok dan merokok pasif
Tingkatkan frekuensi Anda berolahraga diantara 20-30 menit setiap sesi. Hindari daerah yang terkontaminasi terutama area pabrik.
6. Jerawat di Pipi Bawah
Penyebab: Masalah gusi atau gigi
Cara mengatasi:
Selalu jaga kebersihan gigi, menyikat gigi flossing dan obat kumur dua kali sehari dan lakukan pemeriksaan tetap di klinik gigi setidaknya dua kali setahun.
Jaga gizi. Makan makanan yang bergizi dan bervitamin seperti kubis dan labu, sayuran segar, gandum dan beras merah dalam diet Anda.
Jangan makan secara berlebihan dan terlalu banyak. Makanlah dalam jumlah yang sederhana.
Jauhi makanan cepat dan makanan ringan, gula buatan dan juga soda.
7. Jerawat di tepi Dagu
Penyebab: Hormon dan kemaluan
Cara mengatasi:
Kurangi dan ubah kebiasaan makan sebelum tidur.
Makan buah-buahan dan sayuran yang lebih segar. Dapatkan istirahat dan tidur yang cukup.
Lakukan latihan ringan selama 20-30 menit setiap hari. Tidur awal dan bangun awal secara konsisten.
8. Jerawat di Tengah Dagu
Penyebab: usus kecil dan perut
Cara mengatasi:
Makan buah-buahan dan sayuran yang lebih segar.
Dapatkan istirahat yang lebih dari kebiasannya.Tingkatkan asupan air dan serat dalam diet dan menu harian Anda.
9. Jerawat di Dada dan Leher
Penyebab: Sistem ketahanan tubuh
Cara mengatasi:
Cobalah untuk hilangkan stres yang Anda alami.
Antara makanan yang terbaik untuk membersihkan hati Anda termasuk bawang putih, jeruk, teh hijau, wortel, bit, sayuran berdaun hijau, lemon dan limau.
5. Jerawat di Pipi Atas
Penyebab: Paru-paru dan Sistem Pernafasan
Cara mengatasi:
Hindari rokok dan merokok pasif
Tingkatkan frekuensi Anda berolahraga diantara 20-30 menit setiap sesi. Hindari daerah yang terkontaminasi terutama area pabrik.
6. Jerawat di Pipi Bawah
Penyebab: Masalah gusi atau gigi
Cara mengatasi:
Selalu jaga kebersihan gigi, menyikat gigi flossing dan obat kumur dua kali sehari dan lakukan pemeriksaan tetap di klinik gigi setidaknya dua kali setahun.
Jaga gizi. Makan makanan yang bergizi dan bervitamin seperti kubis dan labu, sayuran segar, gandum dan beras merah dalam diet Anda.
Jangan makan secara berlebihan dan terlalu banyak. Makanlah dalam jumlah yang sederhana.
Jauhi makanan cepat dan makanan ringan, gula buatan dan juga soda.
7. Jerawat di tepi Dagu
Penyebab: Hormon dan kemaluan
Cara mengatasi:
Kurangi dan ubah kebiasaan makan sebelum tidur.
Makan buah-buahan dan sayuran yang lebih segar. Dapatkan istirahat dan tidur yang cukup.
Lakukan latihan ringan selama 20-30 menit setiap hari. Tidur awal dan bangun awal secara konsisten.
8. Jerawat di Tengah Dagu
Penyebab: usus kecil dan perut
Cara mengatasi:
Makan buah-buahan dan sayuran yang lebih segar.
Dapatkan istirahat yang lebih dari kebiasannya.Tingkatkan asupan air dan serat dalam diet dan menu harian Anda.
9. Jerawat di Dada dan Leher
Penyebab: Sistem ketahanan tubuh
Cara mengatasi:
Cobalah untuk hilangkan stres yang Anda alami.
0 Response to "Cara Mengobati Jerawat Berdasarkan Letak Munculnya Di Bagian Wajah"
Post a Comment